--- date updated: '2022-01-11 15:12' tags: 'blog, empathy, intervention' extensions: preset: '' date: '2021-01-12' --- 身心訓練 行為練習 同理知識 相關經驗 課程應該具有幾個核心 同理心相關的知識 了解其價值、效果何在 同理行為表現、相關治療技巧的練習 增加熟悉程度，減少行為表現時需要額外消耗的認知資源 身心訓練 照顧好自己才有足夠的心理能量 培養不先有過度的評價的態度 提升自我覺察能力也有助於對他人的覺察 減少習慣化（比較不會越來越無感？） 相關經驗 需要被同理的事件相關的經驗（模擬體驗） 驗證的測驗