同理是態度與技術的展現

--- title: 同理是態度與技術的展現 author: Ju tags: - blog - empathy - ideas ---

偶然找到一篇一位諮商心理師所寫的文章，他提到同理是態度與技術的展現。

在部份文獻上看到，對於他人情緒狀態的感受可以是相當快速且自動化的，這也是我還是覺得大部份的人都在一定程度上天生就可以同理他人的原因。因為同理心可能是有助於繁衍後代的演化上的重要性，應該有一定程度是刻在基因裡的。

但同理是為了促進關係，而關係就會涉及到人與人之間的互動。而困難之處是在於如何有技巧地表達同理給對方知道自己對他的同理。

這樣一來，也許在同理訓練上應該著重在表達的技術，假設同理的時機到來時，人們都可以有所感受嗎？