研究追尋

--- tags: - empathy - manualscript --- 回顧文章進度摘要 找到的15變13篇文獻 1篇非目標族群參與者 1篇雖有waiting list，但未將該組作為比較的控制組 文章的分類大致完成，除有兩篇文章的測量工具尚未取得，等待作者回信 若一個星期未獲得回信，先以missing data處置 四月上旬先完成方法

--- tags: - empathy/intervention - course - ideas category: - blog --- 和實驗室同樣研究同理心相關主題的伙伴分享了同理課程的設計理念以及內容大綱，獲得了不錯的回響 雖然同理心和我以前所學的領域有點差異，但是行為的學習與影響卻是我所熟悉的部份。我以認知心理學對於人類行為的理解來設計幫助同理行為產出的內在環境。 對於課程內容以及練習的安排，伙伴們都給了許多很棒的建議。我想再經過一點調整大概就可以試著準備上工了。 需要再調整或是準備的清單： 課程練習大綱（由自身角度練習開始） 每堂課的作業內容收集 每當課的練習材料收集 評估方法 課程練習時由扮演被同理者評分的量表 課程成效評估測驗

--- title: 正念可以增加同理心嗎？ author: Ju tags: - blog - empathy - mindfulness - intervention --- 正念可以增加同理心嗎？理論上可行。 從目前正念相關的研究已知正念訓練可以增進對於情緒的覺察、對壓力的處理、對刺激的不評價，也有某特定的正念訓練方法是針對慈悲心進行訓練的。這些都提供了合理懷疑正念有助於對他人情緒感受進而可能提升同理心的可能性。 不過實際上驗證正念訓練對於同理行為提升的研究並不多，而且結果也非都支持這樣子的可能性。從我的觀點來看，正念訓練應該是提升同理行為產生的「可能性」，但實際上是否會提升仍有其他因素需要考量。其中包含了正念練習的技法以及門派其實十分多元，光是不同技法可能的訓練成效就有許多不同的研究結果。而同理行為如何測量也是另一個可能影響結果的因素。