研究追尋

--- tags: - empathy - manualscript --- 回顧文章進度摘要 找到的15變13篇文獻 1篇非目標族群參與者 1篇雖有waiting list，但未將該組作為比較的控制組 文章的分類大致完成，除有兩篇文章的測量工具尚未取得，等待作者回信 若一個星期未獲得回信，先以missing data處置 四月上旬先完成方法

--- tags: - empathy/intervention - course - ideas category: - blog --- 和實驗室同樣研究同理心相關主題的伙伴分享了同理課程的設計理念以及內容大綱，獲得了不錯的回響 雖然同理心和我以前所學的領域有點差異，但是行為的學習與影響卻是我所熟悉的部份。我以認知心理學對於人類行為的理解來設計幫助同理行為產出的內在環境。 對於課程內容以及練習的安排，伙伴們都給了許多很棒的建議。我想再經過一點調整大概就可以試著準備上工了。 需要再調整或是準備的清單： 課程練習大綱（由自身角度練習開始） 每堂課的作業內容收集 每當課的練習材料收集 評估方法 課程練習時由扮演被同理者評分的量表 課程成效評估測驗

--- title: 正念可以增加同理心嗎？ author: Ju tags: - blog - empathy - mindfulness - intervention --- 正念可以增加同理心嗎？理論上可行。 從目前正念相關的研究已知正念訓練可以增進對於情緒的覺察、對壓力的處理、對刺激的不評價，也有某特定的正念訓練方法是針對慈悲心進行訓練的。這些都提供了合理懷疑正念有助於對他人情緒感受進而可能提升同理心的可能性。 不過實際上驗證正念訓練對於同理行為提升的研究並不多，而且結果也非都支持這樣子的可能性。從我的觀點來看，正念訓練應該是提升同理行為產生的「可能性」，但實際上是否會提升仍有其他因素需要考量。其中包含了正念練習的技法以及門派其實十分多元，光是不同技法可能的訓練成效就有許多不同的研究結果。而同理行為如何測量也是另一個可能影響結果的因素。

--- title: 同理課程雛型 author: Ju tags: - blog - empathy - training - intervention - ideas category: blog --- 同理行為課程的雛形大致抵定。接下來需要完成教材以及課程的練習內容。 與其他的行為訓練原理相似，同理行為也需要練習。尤其同理行為也吃技巧和個人特質，以及其他自己不一定可以掌控的因素，要如何做出有效的練習應該是目前這堂課設計的大挑戰。 目前設計的理念是「造勢」，我盡量將如何營造出最可以發揮同理心的情境的方法以及原則提供給大家，相關的溝通技巧則需要大量的自我練習。實際上能有多少效果就要看屆時的評估了。

--- title: The Kirkpatrick model author: Ju tags: - blog - intervention --- Kirkpatrick model常被用來評估介入或是學習課程的成效，主要從四個層面來評估 reaction 指的是對於參與的課程之反應，通常是評估學員參與課程之後有什麼感覺，是否喜歡，或是覺得該課程對於自己有沒有幫助等反應 learning 指學習到該課程所欲傳達的知識、技術、態度等的程度 behavior 指將課程中學習到的應用到生活或是職場等場景的程度 results 指的是課程或是訓練後目標成果的達成程度 這個模型可以說從一個人參與某個課程之後可能有所改變的各個層面都加以評估，對於評量一個課程或是介入是否有效果是很有幫助的。 不過，若是要應用到目前打算回顧的同理心介入文獻當中，似乎就不是那麼對題了。

--- title: 同理是態度與技術的展現 author: Ju tags: - blog - empathy - ideas --- 偶然找到一篇一位諮商心理師所寫的 文章 ，他提到同理是態度與技術的展現。 在部份文獻上看到，對於他人情緒狀態的感受可以是相當快速且自動化的，這也是我還是覺得大部份的人都在一定程度上天生就可以同理他人的原因。因為同理心可能是有助於繁衍後代的演化上的重要性，應該有一定程度是刻在基因裡的。 但同理是為了促進關係，而關係就會涉及到人與人之間的互動。而困難之處是在於如何有技巧地表達同理給對方知道自己對他的同理。 這樣一來，也許在同理訓練上應該著重在表達的技術，假設同理的時機到來時，人們都可以有所感受嗎？

可能的同理情境初探 感謝怡晴和韋廷整理與分享治療初期會談時同理情境發生的例子。 目前按照溝通技巧的目的對於這些例子發生的情境有一些分類，不過我初步覺得若要設計成同理課程的範例的話，因應這個目的的不同，分類的方式需要有所調節。 可能需要使用該情境中病人透露出相關線索的目的性、同理需求的迫切性、目標的明確性等進行分類，較容易歸納出相關對應的同理原則。 例子很多，先看過一輪再想想。