研究追尋

前一版著重在幫助同理行為展現的相關「造勢」 但在實地觀察以及更多的文獻閱讀之後決定改版 新版本將強調同理在臨床領域的主要目的。在確立這個目的之後，相關的原則以及方法我相信會更容易掌握。 此外，不同領域的差異也可以藉此突顯   練習的例子繼續建構中，若可以按照治療階段找到對應的案例應該會更好

重新回顧了幾篇同理相關文獻，發覺有一些觀念可能需要進行修正 cognitive, affective, behavioral empathy的定義也隨著不同的研究者有所不同， 要用哪一個需要討論與定調 目前的結果需要重新檢視以和定義相符 empathy dimensions的分類同樣也有不同的見解，為何要使用目前的分類需要說明

同理心文章  方法已完成  結果待確認  已投稿文章 回覆審查者草稿已完成，待其他作者確認  未投稿文章   資料分析初步完成，待與其他作者討論

--- tags: - empathy - manualscript --- 回顧文章進度摘要 找到的15變13篇文獻 1篇非目標族群參與者 1篇雖有waiting list，但未將該組作為比較的控制組 文章的分類大致完成，除有兩篇文章的測量工具尚未取得，等待作者回信 若一個星期未獲得回信，先以missing data處置 四月上旬先完成方法

--- tags: - empathy/intervention - course - ideas category: - blog --- 和實驗室同樣研究同理心相關主題的伙伴分享了同理課程的設計理念以及內容大綱，獲得了不錯的回響 雖然同理心和我以前所學的領域有點差異，但是行為的學習與影響卻是我所熟悉的部份。我以認知心理學對於人類行為的理解來設計幫助同理行為產出的內在環境。 對於課程內容以及練習的安排，伙伴們都給了許多很棒的建議。我想再經過一點調整大概就可以試著準備上工了。 需要再調整或是準備的清單： 課程練習大綱（由自身角度練習開始） 每堂課的作業內容收集 每當課的練習材料收集 評估方法 課程練習時由扮演被同理者評分的量表 課程成效評估測驗

--- title: 正念可以增加同理心嗎？ author: Ju tags: - blog - empathy - mindfulness - intervention --- 正念可以增加同理心嗎？理論上可行。 從目前正念相關的研究已知正念訓練可以增進對於情緒的覺察、對壓力的處理、對刺激的不評價，也有某特定的正念訓練方法是針對慈悲心進行訓練的。這些都提供了合理懷疑正念有助於對他人情緒感受進而可能提升同理心的可能性。 不過實際上驗證正念訓練對於同理行為提升的研究並不多，而且結果也非都支持這樣子的可能性。從我的觀點來看，正念訓練應該是提升同理行為產生的「可能性」，但實際上是否會提升仍有其他因素需要考量。其中包含了正念練習的技法以及門派其實十分多元，光是不同技法可能的訓練成效就有許多不同的研究結果。而同理行為如何測量也是另一個可能影響結果的因素。

--- title: 同理課程雛型 author: Ju tags: - blog - empathy - training - intervention - ideas category: blog --- 同理行為課程的雛形大致抵定。接下來需要完成教材以及課程的練習內容。 與其他的行為訓練原理相似，同理行為也需要練習。尤其同理行為也吃技巧和個人特質，以及其他自己不一定可以掌控的因素，要如何做出有效的練習應該是目前這堂課設計的大挑戰。 目前設計的理念是「造勢」，我盡量將如何營造出最可以發揮同理心的情境的方法以及原則提供給大家，相關的溝通技巧則需要大量的自我練習。實際上能有多少效果就要看屆時的評估了。